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你知道吗?吃香蕉有助于缓解运动疲劳是因为富含以下哪种元素

2024-04-26 10:05作者：miumiu来源：本站整理

香蕉是日常生活中比较常见的水果，香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实，果肉香甜，除可生食外，还可制成多种加工品。香蕉营养高、热量低，具有降低血压、缓解抽筋、改善便秘等功效。

你知道吗?吃香蕉有助于缓解运动疲劳是因为富含以下哪种元素？

A、钾

B、铁

正确答案：A、钾

答案解析：吃香蕉有助于缓解运动疲劳是因为富含钾元素。香蕉还蕴含许多种类的维生素，每100克的香蕉含有维生素A、E、K、B1、B2、B6、C、叶酸和烟酸。并且营养价值也很丰富，含有碳水化合物、糖、膳食纤维、蛋白质、磷、钾、镁、钙等多种营养物质。

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类型：生活服务 大小：24.74 评分：1 时间：04-10
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