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大人糖是一款热门的免费运动锻炼软件，拥有全新的首页设计，用户可以自由添加体重，身高等数据信息，随时随地在线制定科学的运动锻炼方式，还能设置运动目标，轻松帮助用户快速减肥，自由享受优质的运动服务和乐趣，还提供详细的测试功能，可以帮助用户轻松测试各种运动信息，轻松浏览各种运动视频和课程，随时学习各种运动锻炼姿势，能完全满足所有需求，还能进入社区中交流讨论，有需要的用户欢迎下载软件。

大人糖软件功能

1、AI私人教练功能：基于计算机视觉技术，实时捕捉用户的运动姿势，智能识别动作的标准化并提供语音指导。

2、个性化训练计划：通过对体能测试数据和健身目标的分析，生成专属训练计划，支持每日、每周、每月调整。

3、智能健康监测：与智能手表和健身手环等可穿戴设备无缝连接，实时同步心率、睡眠和运动数据，生成健康报告。

4、基于场景的培训课程：我们提供家庭、户外、办公室等各种场景的培训课程。不需要专业设备。可以随时随地开始锻炼。

大人糖软件优势

1、在线课程中心：提供现场和录音课程，支持根据难度、类型和持续时间进行选择。

2、私人教练服务平台：精挑细选专业教练，支持按场地、分数、价格筛选。在线预订1v1私人教练课程。

3、体育社区互动：发布体育动态和分享成就，关注好友和体育达人，参与话题讨论和挑战活动，构建体育社交圈。

4、健康数据分析：深入分析运动数据和健康指标，生成个性化改善建议，对比历史数据，可视化呈现进步轨迹。

大人糖软件亮点

1、专业动作指导：内置高清演示视频和重点分析，纠正常见错误姿势，确保每个动作安全有效。

2、明智的饮食计划：根据个人目标推荐营养膳食计划，平衡热量摄入和消耗，使减脂增肌更有效。

3、个性化计划定制：AI算法分析体能数据，生成满足不同健身需求的分阶段训练计划。

4、数据跟踪管理：实时记录运动时长、消耗热量等指标，直观反馈运动进展趋势，持续运动动力。

大人糖软件集锦

1、丰富全面的动作库：涵盖力量、有氧、柔韧性等数百种训练动作，满足初学者到高级学习者的需求。

2、计划提醒服务：设定每日运动目标后，智能推送提醒，防止因忙碌而忘记运动安排。

3、饮食日志记录：拍照识别食物成分，自动计算营养摄入，帮助培养健康饮食习惯。

4、社区互动交流：加入健身群，分享经验和见解，接受专业教练解答，提升训练质量。