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间歇性断食是一款非常实用的减肥断食软件，拥有个性化的界面设计，用户可以自由进入首页中制定各种断食减肥计划和方案，轻松科学断食减肥，还提供详细的食物热量统计功能，可以实时显示各种食物的热量并精准计算，能完全满足所有使用需求，还能在线记录用户的身体数据信息并设置运动打卡，轻松养成良好的运动锻炼习惯，给用户带来全面的运动断食服务，还具有全新的社区，用户可以轻松交流讨论，有兴趣的用户欢迎下载软件。

间歇性断食软件特色

1、个性化定制：该软件提供多种禁食计划供用户选择。用户还可以根据自己的需要定制禁食时间。

2、智能提醒：配备智能提醒功能，可以及时提醒用户禁食的开始和结束，避免遗漏重要时间点。

3、数据统计：详细记录用户的禁食数据，包括禁食时长、禁食频率等，方便用户随时查看分析。

4、社交分享：用户可以在社交平台上分享自己的禁食成果，与朋友交流经验，互相鼓励。

间歇性断食软件优势

1、易于使用：软件操作简单，无需复杂设置即可快速上手。

2、科学有效：提供的禁食计划基于科学原理，可以帮助用户更有效地养成健康的饮食习惯。

3、个性化定制：为满足不同用户的需求，提供多种禁食方案供用户选择或定制。

4、社交互动：提供社交分享功能，允许用户与其他禁食爱好者交流经验，增强互动体验。

间歇性断食软件亮点

1、界面简洁：软件界面简洁清晰，操作流畅，用户体验极佳。

2、功能丰富：除了基本的禁食追踪功能外，还提供营养课程、虚拟助手等增值服务。

3、数据可视化：通过图表等方式呈现禁食数据，方便用户直观了解禁食效果。

4、隐私保护：重视用户隐私保护，确保用户数据安全。

间歇性断食app设定16：8间接性断食法教程

方法一

手动设置方法如下：

1、选择【目标断食】时间为：16小时，

2、设定你需要禁食的时间开始时间

3、设定你需要禁食的周期

方法二

自动设置：

1、点击首页下方固定禁食时间段，设定禁食开始时间，即可开始计算禁食时间。

更新日志

v2.9.8版本

1. 断食追踪优化